柑橘和什么一起吃最好

唯寻好物 7个月前食物问答 50

1、银耳

银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖等物质，具有滋阴、补肾、润肺、强心、健脑、提神等功效;柑富含维生素C,助消化，增食欲。
二者共食能滋阴补肾、除烦清神。

2、冬瓜皮

柑皮与冬瓜皮煎水代茶频饮，有清咽利喉、消肿利水的功效，可用治咽喉疼痛。

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