西梅怎么吃减肥

唯寻好物 食物问答 49

西梅热量比较低,每100克的西梅中,含有大约42大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,西梅的热量很低了,其次西梅含有大量的维生素以及纤维素,能促进人体肠胃蠕动,对减肥具有促进作用。

生活中减肥吃西梅,将其清洗干净后可以直接进行食用,西梅口感甘酸能促进人体消化;其次西梅减肥还可以榨汁喝,将西梅洗干净去核,放进榨汁机榨汁食用即可。

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