雪莲果的正确吃法

唯寻好物 食物问答 49

生食

雪莲果最常见的吃法就是生食,将雪莲果洗净削皮就可以直接吃了,其中的营养成分没有经过高温的烹煮而减少,直接食用雪莲果,其中的营养能更完整的被人体吸收。

煮食

雪莲果的味道是甜脆多汁、清爽止渴的,在炖肉的时候,把雪莲果和肉一起煮的话,雪莲果能吸收肉中的油脂,从而使肉汤变得清爽,味道也不会那么油腻。

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