芒果和杏一天吃多少合适 唯寻好物 9个月前 食物问答 49 芒果：1-2个（100-200克） 芒果的味道甘甜，汁水充沛，但是芒果含糖量较多，而且富含纤维素，吃多了容易发胖，还会影响消化，根据平衡膳食宝塔的建议，一天吃1-2个芒果，控制在100-200克以内即可。 杏子：3-5个（100克以内） 俗话说“桃养人、杏伤人”，说明杏子不能多吃，多吃易上火，也伤胃，一般建议吃3-5个就好了，控制在100克以内。 回复 我来回复 暂无回复内容 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 榴莲对女性的子宫有什么好处 6个月前 0 49 猴头菇不宜和苦味食物一起吃 4个月前 0 49 猕猴桃可以多吃吗 4个月前 0 49 冬枣甜的发苦还能吃吗 7个月前 0 49 火龙果可以蒸热了吃吗 5个月前 0 49
