芒果吃多了皮肤黄怎么办

唯寻好物 食物问答 49

多喝水

芒果吃多了导致胡萝卜素摄入过多就会导致皮肤发黄,这时候可以适量多喝一点水,这样就能促进体内胡萝卜素的代谢,从而让皮肤恢复症状。

补充维生素C

维生素C具有较强的抗氧化性,食用后能起到美白的效果,所以一旦皮肤出现了发黄的现象建议可以多补充一点维生素C,或者多食用一点维生素C含量高的水果,例如柠檬、猕猴桃、番茄等,这样也能起到一定美白的作用。

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