韭菜减肥法一周瘦几斤

唯寻好物 食物问答 49

与个人体质有关系。

韭菜减肥法虽然能够对减肥有所帮助,但是一周能够瘦多少斤,并没有一个具体的数值,主要与个人体质有关系,若是身体消化能力强,且搭配上合理的运动等,一般一周可瘦2-3斤,若是消化能力欠佳,可能并不会瘦,还有可能出现长胖的情况,另外,减肥不能光靠饮食,还需要搭配运动、睡眠等,这样才能有比较明显的效果,且减肥是一个长久的事情,不宜短时间内暴瘦,以免对自身健康有所影响。

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