木耳洋葱凉拌有啥好处

唯寻好物 食物问答 49

木耳富含胶质,可起到清胃涤肠的作用,洋葱营养丰富,且气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
木耳搭配洋葱,营养和效果加倍。
黑木耳拌洋葱具有减肥瘦身、润肠排毒、抗衰老、补血活血、降脂降压、防癌抗癌、强身健体的功效。
所以说这样搭配食用可以促进食欲,还可以提神抗衰。

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