晚上吃红心柚子会胖吗

唯寻好物 食物问答 49

不会胖。

红心柚子的热量比较低,而且一般吃柚子由于有点酸,大部分都吃不了多少,最多吃200克,也就只有84大卡的热量,这点热量在晚上即便不动也会被消耗掉,因此晚上若是只吃柚子不吃别的,不仅不会胖,还会减重,另外即使晚上吃了别的食物,将柚子作为饭后水果,也不是导致发胖的原因,毕竟柚子还有助于消化,吃了后更利于瘦身。

但晚上不宜多吃柚子,否则容易刺激口腔、肠胃等,引发身体不适现象。

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