黄桃和香瓜一起吃的好处

唯寻好物 食物问答 49

促进食欲黄桃和香瓜中的柠檬酸跟果胶含量较高,口感又都比较甘甜清爽,两者一同食用,有助于肠胃消化吸收,并且清肠胃,有促进食欲的作用。

润肠通便黄桃和香瓜榨汁时,当中富含的膳食纤维不会完全被破坏,适量喝些黄桃跟香瓜榨成的果汁有一定润肠通便的功效。

利尿排水黄桃和香瓜中含有丰富的矿物质,食用会改善渗透压,有促进体内水分排出的作用,同时香瓜性凉,有利尿的作用,因此有一定利尿排水的作用。

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