海棠果能吃吗它有什么功效 海棠果的营养价值

海棠果能吃。它具有生津止渴的作用,因为海棠果口味酸甜,它能促进唾液的分泌,增进食欲,还能促进肠胃蠕动,预防便秘。海棠果还具有止泻的功效,对于腹泻有很好的的缓解作用;它含有多种微量元素,适量食用后能为人体补充所需的营养元素,增强免疫力。

海棠果的功效与作用

1、生津止渴

海棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸,这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液,从而起到很好的生津止渴的功效。

2、增强免疫力

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富,而且种类繁多,可以满足人体各种需要,例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等,这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用。

3、涩肠止痢

海棠果中含有丰富的有机酸,具有收敛止泻的作用,能够中和止泻,对于缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

4、健脾开胃

海棠果中的维生素以及有机酸能够起到促进消化液分泌、帮助食物消化,对于消化不良以及腹胀积食等具有很好的缓解作用。

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