盐有什么功效与作用 食盐的功效与作用

盐可以养胃健胃,补气益气,增强记忆力,治疗便秘,排毒解毒,止痛镇痛。具有补心润燥、泻热便通的功效。还有消炎杀菌、参加体液代谢、补充身体盐分等作用。盐能够维持人体渗透压及酸碱平衡,还能维持神经和肌肉的正常兴奋性,维持身体健康。早晨起来空腹喝一杯淡盐水,可以清理肠内热,清楚口臭,促进消化功能等。

食盐的功效与作用

1、护发

盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。

2、去除腋下异味

盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用它来除去汗水。

3、去除脚臭

食盐可以去除脚臭的,可以用大量的食盐涂抹在脚尖、脚趾脚掌中搓揉五分钟,再用水洗净。

4、预防蛀牙

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛之苦。

盐吃多了对身体有什么影响

1、头疼

盐吃多了,对于血压也会有一定的影响。血压的波动对于人的大脑会有一定的冲击。这个时候因为血压不稳定,人很有可能会有偏头痛的情况出现。所以,盐吃多了,若是不能及时喝水缓和血压,更容易产生头痛。

2、高血压

很多人都知道盐吃多了会影响到人的体内的血液循环和排解,特别是老年人很容易因为盐吃多了而引起高血压,需要避免以及重视。

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