酵母片中含有维生素B1，它能促进肠胃蠕动，加快食物的消化，从而起到开胃、助消化的作用；酵母片中含有丰富的维生素，它能促进人体骨骼的发育。酵母片还能控制血糖，有效降低血脂浓度；它对于糖尿病有很好的辅助治疗作用。但要注意，不能因此吃太多，否则容易引起腹痛、腹泻的情况。
酵母片的作用
1、补充营养
酵母片的最主要作用，就是补充身体中的微量元素和维生素、麦糖酶、叶酸、氨基酸等物质，这些物质对人体的帮助是非常大的，所以经常吃酵母片能够补充身体中的营养物质，能够增强身体的抵抗力。
2、促进消化
吃酵母片可以促进消化，很多人在平时的生活中可能会出现消化不良的情况，摄入一定的酵母片能够有效地改善。这是因为酵母中含有一些酶活性比较强，能够促进肠胃的蠕动，加快食物的消化。
3、降低血脂
酵母片还能够帮助大家降低身体中的血脂浓度，出现血脂浓度过高的情况之后，可以吃一些酵母片来降低身体中的血脂含量，效果较好。
4、补充维生素
酵母片中含有丰富的维生素群，其中维生素B和维生素B二含量非常高。平时服用酵母片可以补充身体中的维生素，并且可以快速地被人体吸收。
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