感冒发烧吃什么菜好 感冒发烧吃什么水果好

感冒发烧可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A,具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C,有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C,可以防治感冒。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能有效预防和治疗感冒。

感冒发烧吃什么水果好

1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

3、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

4、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

感冒发烧不能吃什么

1、忌多食辛辣:感冒发烧乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,加重病情,不利于退热与早日康复。

2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有的营养比较丰富,但不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。

声明:本网站内容仅做参考,不作为诊断及医疗的依据,转转请注明出处:https://www.weixunhaowu.com/7697.html

(0)

相关推荐

  • 石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用

    石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收,增加食欲等功效。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效,而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用,并且还具有抑菌、抗病毒等作用。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效,常吃会减少肠道内的水分,使大便干燥,以至于产生便秘。 石榴的功效与作用 了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。…

    2022年12月4日
    1300
  • 10 种富含维生素 K 的食物

    维生素 K 是指一组与心脏健康、长寿和其他益处相关的脂溶性维生素。身体的许多功能也需要它,例如凝血、骨骼发育和预防心脏病。 两种最常见的维生素 K 包括维生素 K1 和维生素 K2。 维生素 K1 主要存在于绿叶蔬菜等植物性食物中,占人类饮食中维生素 K 来源的绝大部分。 维生素 K2 主要存在于猪肉和奶酪等动物产品中。它也存在于一些发酵食品中,如纳豆、酸菜…

    2022年5月30日
    72500
  • 胡萝卜不能和什么一起吃 吃胡萝卜的禁忌

    1.中药 在吃中药的期间不要吃胡萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食胡萝卜,否则会影响药效。 2.辣椒 因为胡萝卜含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,一起生吃会降低辣椒的营养价值,所以平时炒胡萝卜时做好不要放辣椒。 3.酸性水果 胡萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡…

    2022年12月19日
    1500
  • 盐有什么功效与作用 食盐的功效与作用

    盐可以养胃健胃,补气益气,增强记忆力,治疗便秘,排毒解毒,止痛镇痛。具有补心润燥、泻热便通的功效。还有消炎杀菌、参加体液代谢、补充身体盐分等作用。盐能够维持人体渗透压及酸碱平衡,还能维持神经和肌肉的正常兴奋性,维持身体健康。早晨起来空腹喝一杯淡盐水,可以清理肠内热,清楚口臭,促进消化功能等。 食盐的功效与作用 1、护发 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛…

    2022年11月30日
    600
  • 孕妇吃哪些坚果好 孕妇可以吃的坚果类

    孕妇可以多吃核桃、瓜籽、松子、榛子等坚果,这些坚果被称为是孕妇“脑黄金”。核桃仁有益气养血、润燥化痰、温肺润肠、治虚寒喘、腰脚痛、心腹疝痛、血痢肠风的功效。怀孕期间经常食用,对胎儿的智力发展有很好的促进作用。松子含有丰富的维他命D和维他命E,有益长寿,美容养颜,强身健体,还有抗癌,抗肿瘤作用。 孕妇可以吃的坚果类 1、核桃 核桃含有丰富的磷脂,能补脑、健脑,…

    2022年11月30日
    2700

发表回复

登录后才能评论