经期可以喝红糖水吗?喝红糖水可以缓解痛经吗

对于很多女性来说究竟能不能喝呢?其实,大家要对这些常识有所了解,才不会觉得很迷茫了。红糖水是自己的好伴侣,尤其是来姨妈经的时候,很多女性都喜欢用红糖水去缓解痛经,至于有没有效,其实是没有一致答案的,有的人觉得,在经期不能够喝红糖水,但是又有人反对说,在经期可以喝。

经期可以喝红糖水吗?喝红糖水可以缓解痛经吗

经期可以喝红糖水吗?

很多女性,尤其是在经期,经常出现痛经的时候,很希望有一些药物,或者是其他的东西,可以帮助缓解痛经,但是这并不好去寻找,所以很多女性,还是将目光投入到了红糖水。事实上,真正到了经期以后,再想着去喝红糖水,可能缓解痛经的效果,并没有那么出色。反而在某些时候,因为喝了红糖水,还会有加重痛经的可能性。所以说,这个时候最好不要乱喝,一般在痛的比较厉害的时候,最好是去医院看一下。

喝红糖水可以缓解痛经吗?

目前,还没有靠谱的医学临床试验文献证明 “红糖真的对痛经有疗效”。

但好多女生都有这样的体验,就是:1杯温热的红糖水下肚,痛经真的有好一点点。

这是怎么回事呢?

解开这个疑问的关键点就是:红糖水通常是热的。

这其实跟你用暖水袋敷肚子的效果是一样的。

因为临床实验已经证明,热敷对于痛经有非常好的疗效。

也就是说,喝红糖水,喝白糖水,单纯的喝热水,其实对缓解痛经的效果没有区别。

“多喝热水”对于痛经者来说,其实是一条非常靠谱的良心建议。

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