榴莲营养成分含量

榴莲的营养成分表包含以下项目:榴莲的热量,榴莲的蛋白质含量,榴莲碳水化合物,榴莲脂肪,榴莲蛋白质,榴莲纤维素,榴莲能量

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
含量参考 约每100克食物中的含量
能量 133千卡
蛋白质 2.3g
脂肪 3.3g
脂肪酸 3g
饱和脂肪酸 1.2g
多不饱和脂肪酸 0.3g
单不饱和脂肪酸 1.2g
水分 66g
碳水化合物 27.1g
膳食纤维 2.1g
可溶性膳食纤维 0.7g
不溶性膳食纤维 1.4g
灰分 0.9g
叶酸 150μg
αE 2.3mg
(βγ)E 0.1mg
胡萝卜素 36μg
27mg
36mg
510mg
5mg
0.31mg
0.3mg
0.19mg
0.3mg
维生素B1(硫胺素) 0.33mg
维生素B2(核黄素) 0.2mg
烟酸(烟酰胺) 1.4mg
泛酸 0.22mg
维生素B6 0.25mg
维生素C(抗坏血酸) 31mg
维生素E 2.4mg

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