鲈鱼[鲈花]的营养成分表包含以下项目:鲈鱼[鲈花]的热量,鲈鱼[鲈花]的蛋白质含量,鲈鱼[鲈花]的脂肪含量,鲈鱼[鲈花]的胆固醇含量,鲈鱼[鲈花]的维生素含量,鲈鱼[鲈花]的钙含量,鲈鱼[鲈花]的铁含量,鲈鱼[鲈花]的锌含量,鲈鱼[鲈花]的碳水化合物含量等
营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
该品的营养成分仅供参考
项目 | 含量 |
热量 | 105 (千卡) |
硫胺素 | 0.03 (毫克) |
钙 | 138 (毫克) |
蛋白质 | 18.6 (克) |
核黄素 | 0.17 (毫克) |
镁 | 37 (毫克) |
脂肪 | 3.4 (克) |
烟酸 | 3.1 (毫克) |
铁 | 2 (毫克) |
碳水化合物 | 0 (克) |
维生素C | 0 (毫克) |
锰 | 0.04 (毫克) |
膳食纤维 | 0 (克) |
维生素E | 0.75 (毫克) |
锌 | 2.83 (毫克) |
维生素A | 19 (微克) |
胆固醇 | 86 (毫克) |
铜 | 0.05 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.5 (微克) |
钾 | 205 (毫克) |
磷 | 242 (毫克) |
视黄醇当量 | 76.5 (微克) |
钠 | 144.1 (毫克) |
硒 | 33.06 (微克) |
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