荷柿营养成分含量

荷柿的营养成分表包含以下项目:荷柿的热量,荷柿的蛋白质含量,荷柿的脂肪含量,荷柿的胆固醇含量,荷柿的维生素含量,荷柿的钙含量,荷柿的铁含量,荷柿的锌含量,荷柿的碳水化合物含量等

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 57 (千卡)
硫胺素 0.03 (毫克)
9 (毫克)
蛋白质 0.6 (克)
核黄素 0.04 (毫克)
8 (毫克)
脂肪 0.2 (克)
烟酸 0.3 (毫克)
0.2 (毫克)
碳水化合物 13.3 (克)
维生素C 11 (毫克)
0.04 (毫克)
膳食纤维 3.8 (克)
维生素E 2.95 (毫克)
0.18 (毫克)
维生素A 73 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.04 (毫克)
胡罗卜素 0.4 (微克)
109 (毫克)
17 (毫克)
视黄醇当量 81.7 (微克)
1.1 (毫克)
0.12 (微克)

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