蜜枣的营养成分表包含以下项目:蜜枣的热量,蜜枣的蛋白质含量,蜜枣的脂肪含量,蜜枣的胆固醇含量,蜜枣的维生素含量,蜜枣的钙含量,蜜枣的铁含量,蜜枣的锌含量,蜜枣的碳水化合物含量等
营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
该品的营养成分仅供参考
项目 | 含量 |
热量 | 321 (千卡) |
硫胺素 | 0.01 (毫克) |
钙 | 59 (毫克) |
蛋白质 | 1.3 (克) |
核黄素 | 0.1 (毫克) |
镁 | 19 (毫克) |
脂肪 | 0.2 (克) |
烟酸 | 0.4 (毫克) |
铁 | 3.5 (毫克) |
碳水化合物 | 78.6 (克) |
维生素C | 55 (毫克) |
锰 | 0.2 (毫克) |
膳食纤维 | 5.8 (克) |
维生素E | 0 (毫克) |
锌 | 0.25 (毫克) |
维生素A | 0 (微克) |
胆固醇 | 0 (毫克) |
铜 | 0.07 (毫克) |
胡罗卜素 | 0.7 (微克) |
钾 | 284 (毫克) |
磷 | 22 (毫克) |
视黄醇当量 | 13.4 (微克) |
钠 | 25.1 (毫克) |
硒 | 1 (微克) |
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