毛笋[毛竹笋]营养成分含量

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营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 21 (千卡)
硫胺素 0.04 (毫克)
16 (毫克)
蛋白质 2.2 (克)
核黄素 0.05 (毫克)
8 (毫克)
脂肪 0.2 (克)
烟酸 0.3 (毫克)
0.9 (毫克)
碳水化合物 2.5 (克)
维生素C 9 (毫克)
0.35 (毫克)
膳食纤维 1.3 (克)
维生素E 0.15 (毫克)
0.47 (毫克)
维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.07 (毫克)
胡罗卜素 0.7 (微克)
318 (毫克)
34 (毫克)
视黄醇当量 93.1 (微克)
5.2 (毫克)
0.38 (微克)

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