竹笋营养成分含量

竹笋的营养成分表包含以下项目:竹笋的热量,竹笋的蛋白质含量,竹笋的脂肪含量,竹笋的胆固醇含量,竹笋的维生素含量,竹笋的钙含量,竹笋的铁含量,竹笋的锌含量,竹笋的碳水化合物含量等

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 19 (千卡)
硫胺素 0.08 (毫克)
9 (毫克)
蛋白质 2.6 (克)
核黄素 0.08 (毫克)
1 (毫克)
脂肪 0.2 (克)
烟酸 0.6 (毫克)
0.5 (毫克)
碳水化合物 1.8 (克)
维生素C 5 (毫克)
1.14 (毫克)
膳食纤维 1.8 (克)
维生素E 0.05 (毫克)
0.33 (毫克)
维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.09 (毫克)
胡罗卜素 0.8 (微克)
389 (毫克)
64 (毫克)
视黄醇当量 92.8 (微克)
0.4 (毫克)
0.04 (微克)

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