冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的营养成分表包含以下项目：冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的热量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的蛋白质含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的脂肪含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的胆固醇含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的维生素含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的钙含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的铁含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的锌含量，冬寒菜[冬苋菜，冬葵]的碳水化合物含量等
营养成分：这里为100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
该品的营养成分仅供参考
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 30 (千卡) |
| 硫胺素 | 0.15 (毫克) |
| 钙 | 82 (毫克) |
| 蛋白质 | 3.9 (克) |
| 核黄素 | 0.05 (毫克) |
| 镁 | 30 (毫克) |
| 脂肪 | 0.4 (克) |
| 烟酸 | 0.6 (毫克) |
| 铁 | 2.4 (毫克) |
| 碳水化合物 | 2.7 (克) |
| 维生素C | 20 (毫克) |
| 锰 | 2.5 (毫克) |
| 膳食纤维 | 2.2 (克) |
| 维生素E | 0 (毫克) |
| 锌 | 1.37 (毫克) |
| 维生素A | 1158 (微克) |
| 胆固醇 | 0 (毫克) |
| 铜 | 0.13 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.2 (微克) |
| 钾 | 280 (毫克) |
| 磷 | 56 (毫克) |
| 视黄醇当量 | 89.6 (微克) |
| 钠 | 14 (毫克) |
| 硒 | 2.41 (微克) |
声明：本网站内容仅做参考，不作为诊断及医疗的依据，转转请注明出处：https://www.weixunhaowu.com/46763.html
