芥菜(大叶)[盖菜]的营养成分表包含以下项目:芥菜(大叶)[盖菜]的热量,芥菜(大叶)[盖菜]的蛋白质含量,芥菜(大叶)[盖菜]的脂肪含量,芥菜(大叶)[盖菜]的胆固醇含量,芥菜(大叶)[盖菜]的维生素含量,芥菜(大叶)[盖菜]的钙含量,芥菜(大叶)[盖菜]的铁含量,芥菜(大叶)[盖菜]的锌含量,芥菜(大叶)[盖菜]的碳水化合物含量等
营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。
该品的营养成分仅供参考
项目 | 含量 |
热量 | 14 (千卡) |
硫胺素 | 0.02 (毫克) |
钙 | 28 (毫克) |
蛋白质 | 1.8 (克) |
核黄素 | 0.11 (毫克) |
镁 | 18 (毫克) |
脂肪 | 0.4 (克) |
烟酸 | 0.5 (毫克) |
铁 | 1 (毫克) |
碳水化合物 | 0.8 (克) |
维生素C | 72 (毫克) |
锰 | 0.7 (毫克) |
膳食纤维 | 1.2 (克) |
维生素E | 0.64 (毫克) |
锌 | 0.41 (毫克) |
维生素A | 283 (微克) |
胆固醇 | 0 (毫克) |
铜 | 0.1 (毫克) |
胡罗卜素 | 1.2 (微克) |
钾 | 224 (毫克) |
磷 | 36 (毫克) |
视黄醇当量 | 94.6 (微克) |
钠 | 29 (毫克) |
硒 | 0.53 (微克) |
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