西兰花[绿菜花]营养成分含量

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营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 33 (千卡)
硫胺素 0.09 (毫克)
67 (毫克)
蛋白质 4.1 (克)
核黄素 0.13 (毫克)
17 (毫克)
脂肪 0.6 (克)
烟酸 0.9 (毫克)
1 (毫克)
碳水化合物 2.7 (克)
维生素C 51 (毫克)
0.24 (毫克)
膳食纤维 1.6 (克)
维生素E 0.91 (毫克)
0.78 (毫克)
维生素A 1202 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.03 (毫克)
胡罗卜素 0.7 (微克)
17 (毫克)
72 (毫克)
视黄醇当量 90.3 (微克)
18.8 (毫克)
0.7 (微克)

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