苔菜(干)[苔条,条浒苔]营养成分含量

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营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 148 (千卡)
硫胺素 0.35 (毫克)
185 (毫克)
蛋白质 19 (克)
核黄素 0.4 (毫克)
1257 (毫克)
脂肪 0.4 (克)
烟酸 4 (毫克)
283.7 (毫克)
碳水化合物 17.2 (克)
维生素C 0 (毫克)
0 (毫克)
膳食纤维 9.1 (克)
维生素E 0 (毫克)
3.56 (毫克)
维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
1.11 (毫克)
胡罗卜素 30.6 (微克)
410 (毫克)
302 (毫克)
视黄醇当量 23.7 (微克)
4955 (毫克)
5.59 (微克)

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