蒜苔营养成分含量

蒜苔的营养成分表包含以下项目:蒜苔的热量,蒜苔的蛋白质含量,蒜苔的脂肪含量,蒜苔的胆固醇含量,蒜苔的维生素含量,蒜苔的钙含量,蒜苔的铁含量,蒜苔的锌含量,蒜苔的碳水化合物含量等

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 61 (千卡)
硫胺素 0.04 (毫克)
19 (毫克)
蛋白质 2 (克)
核黄素 0.07 (毫克)
28 (毫克)
脂肪 0.1 (克)
烟酸 0.2 (毫克)
4.2 (毫克)
碳水化合物 12.9 (克)
维生素C 1 (毫克)
0.32 (毫克)
膳食纤维 2.5 (克)
维生素E 1.04 (毫克)
1.04 (毫克)
维生素A 80 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.03 (毫克)
胡罗卜素 0.7 (微克)
161 (毫克)
52 (毫克)
视黄醇当量 81.8 (微克)
3.8 (毫克)
2.17 (微克)

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