丝瓜营养成分含量

丝瓜的营养成分表包含以下项目:丝瓜的热量,丝瓜的蛋白质含量,丝瓜的脂肪含量,丝瓜的胆固醇含量,丝瓜的维生素含量,丝瓜的钙含量,丝瓜的铁含量,丝瓜的锌含量,丝瓜的碳水化合物含量等

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 20 (千卡)
硫胺素 0.02 (毫克)
14 (毫克)
蛋白质 1 (克)
核黄素 0.04 (毫克)
11 (毫克)
脂肪 0.2 (克)
烟酸 0.4 (毫克)
0.4 (毫克)
碳水化合物 3.6 (克)
维生素C 5 (毫克)
0.06 (毫克)
膳食纤维 0.6 (克)
维生素E 0.22 (毫克)
0.21 (毫克)
维生素A 15 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.06 (毫克)
胡罗卜素 0.3 (微克)
115 (毫克)
29 (毫克)
视黄醇当量 94.3 (微克)
2.6 (毫克)
0.86 (微克)

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