赤小豆[小豆,红小豆]营养成分含量

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营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 309 (千卡)
硫胺素 0.16 (毫克)
74 (毫克)
蛋白质 20.2 (克)
核黄素 0.11 (毫克)
138 (毫克)
脂肪 0.6 (克)
烟酸 2 (毫克)
7.4 (毫克)
碳水化合物 55.7 (克)
维生素C 0 (毫克)
1.33 (毫克)
膳食纤维 7.7 (克)
维生素E 14.36 (毫克)
2.2 (毫克)
维生素A 13 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.64 (毫克)
胡罗卜素 3.2 (微克)
860 (毫克)
305 (毫克)
视黄醇当量 12.6 (微克)
2.2 (毫克)
3.8 (微克)

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