糜子(带皮)营养成分含量

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营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 323 (千卡)
硫胺素 0.45 (毫克)
99 (毫克)
蛋白质 10.6 (克)
核黄素 0.18 (毫克)
146 (毫克)
脂肪 0.6 (克)
烟酸 1.2 (毫克)
5 (毫克)
碳水化合物 68.8 (克)
维生素C 0 (毫克)
1.1 (毫克)
膳食纤维 6.3 (克)
维生素E 3.5 (毫克)
2.07 (毫克)
维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.61 (毫克)
胡罗卜素 4.3 (微克)
148 (毫克)
205 (毫克)
视黄醇当量 9.4 (微克)
9.6 (毫克)
12.01 (微克)

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