小米营养成分含量

小米的营养成分表包含以下项目:小米的热量,小米的蛋白质含量,小米的脂肪含量,小米的胆固醇含量,小米的维生素含量,小米的钙含量,小米的铁含量,小米的锌含量,小米的碳水化合物含量等

营养成分:这里为100克可食部的营养素含量。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

该品的营养成分仅供参考

项目 含量
热量 358 (千卡)
硫胺素 0.33 (毫克)
41 (毫克)
蛋白质 9 (克)
核黄素 0.1 (毫克)
107 (毫克)
脂肪 3.1 (克)
烟酸 1.5 (毫克)
5.1 (毫克)
碳水化合物 73.5 (克)
维生素C 0 (毫克)
0.89 (毫克)
膳食纤维 1.6 (克)
维生素E 3.63 (毫克)
1.87 (毫克)
维生素A 17 (微克)
胆固醇 0 (毫克)
0.54 (毫克)
胡罗卜素 1.2 (微克)
284 (毫克)
229 (毫克)
视黄醇当量 11.6 (微克)
4.3 (毫克)
4.74 (微克)

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