产于南方有很多别名比如叫：橙子、脐橙、糖橙、金球、香橙、黄橙、甜橙、黄果、酸橙，糖尿病患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者。
为了安全起见，防止中毒，也为了防止富含维生素C蔬果与虾同食给消化系统带来的负担与不良反应，吃两者的时间至少要隔一个小时，最好是两个小时以上或一顿饭。
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酒 咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，其后果更…
芒果是一种常见的热带水果，香气十足，味道酸甜，吃法多样，原产于东南亚地区，在我国的海南、福建等地也有种植，只要简单的几刀，就可以轻松吃到果肉，而且造型超美丽！ 1.十字刀切法 将芒果切成十字刀，这也是日常生活中最常见的一种切法了。 2.芒果条切法 将芒果切成条状，吃起来有点像吃西瓜，很简单，很方便。 3.拦腰切切法 拦腰切芒果，比较适合一个人吃，形状不是很美…
春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等 1 姜 不仅可以增强人体的新陈代谢功能，对男人来说有调节阳气的效果，对女人来说有助于产后复原，同时在春天各种感冒、病毒较易发生，多吃姜，有益杀菌。 2 山药 可以健脾补肺，补虚，除寒驱邪…
小豆蔻又称小豆蔻和小豆蔻，是一种有效的香料，由原产于印度次大陆和印度尼西亚的Zingiberaceae家族的植物种子混合而成。小豆蔻被称为 “香料皇后”，它被添加到大量的熟食中，包括咖喱、烘烤食品，甚至是印度茶或咖啡等饮料。 小豆蔻有两种类型–绿色，来自Elettaria属的开花植物，而黑色来自Amomum属的开花植物。每…
1.梨梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。 2.芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候不能碰。 3.柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进…
