产妇、幼儿忌食。
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；
实热体质的人多食杏容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。杏的种仁，即杏仁，有甜、苦之分，其中苦杏仁有毒，成人吃40-60粒，小孩吃10-20粒，就有中毒的危险，需要用凉水浸泡后才能食用，如将杏仁制成杏仁茶，既好吃，又安全。
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黄鱼，有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江苏、浙江为5月。 大黄鱼的外观及肉质与小黄鱼很相似。大黄鱼体大鳞片小，嘴大且圆；大黄鱼尾柄较长窄，刺少，肉厚坚实，易离刺。 大黄鱼相克食材 大黄鱼 + 荞麦 ：消化不良 大黄鱼宜搭食材 大黄鱼 + …
湿阻中满、呕恶及水肿胀满者忌食。 相克 甘草+鲤鱼：一起吃会中毒 甘草+鲢鱼：容易引起腹泻 甘草+猪肉：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗 甘草+草鱼：会引起中毒 甘草+鲢鱼：会引起中毒 甘草+银鱼：会危害健康 甘草+鲇鱼：会易中毒 甘草+鳙鱼：会引起身体不适 甘草+猪骨：会引起中毒 我该如何选购甘草 1，甘草常生长在干旱的沙地、盐渍化的土壤及山坡的草地等。甘…
一切血证及阴虚燥咳、津伤口渴者忌服。 主要成分 半夏中分离得到15个化合物，分别为大黄酚，丁二酸，正十六碳酸-1-甘油酯，3-O-（6′-O-棕榈酰基-β-D-吡喃葡萄糖基）豆甾-5-烯，对二羟基苯酚，羟甲基糠醛，邻二羟基苯酚及β-谷甾醇，胡萝卜苷。 相克 半夏+羊肉：一起吃影响营养成份的吸收 半夏的别称 半夏（神农本草经）的别称甚多，分别有：三…
适宜人群：一般人群均可食用。 雪莲果可以做成饮料、果脯、果酒，也可做成果酱，与奶粉等为原材料，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌为发酵剂做成发酵乳，促进胃肠道的蠕动，帮助消化。雪莲果叶制作成叶保健茶，预防高血脂。 相克 雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收 雪莲果+牛奶：不利于蛋白质的吸收 宜搭 雪莲果+鲶鱼：消水肿 雪莲果功能 雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；…
黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。 黄花菜为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，我国南北各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南各地，以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、甘肃、陕西所产较多。此外，吉林、广东与内蒙古草原亦有出产。 黄花菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状，呈…
