阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。
除去花序的肉质茎供药用（药材名：锁阳），能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
锁阳生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带。多在轻度盐渍化低地、湖盆边缘、河流沿岸阶地、山前洪积、冲积扇缘地生长，土壤为灰漠土、棕漠土、风沙土、盐土。喜干旱少雨，具有耐旱的特性。
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便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。 相克 松子+羊日：会引起腹胀、胸闷 宜搭 松子+枣（鲜）：养颜益寿 松子+玉米：防癌抗癌 松子+鸡肉：增加抵抗力 松子+鸡肉：可促进新陈代谢 松子+洋葱：可预防心血管 松子+桂圆：可养胃滋补 松子+玉米：可调理脾胃 松子+猪肝：可促进营养物质的吸收 松子+大麦：可防癌抗癌 松子+兔…
青大豆亦称“ 青豆”，即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆， 青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。 大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优…
有宿疾者、脾胃虚寒者慎食。 扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称，约有400余种。该科的60余种是世界各地重要的海洋渔业资源之一。壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。很多扇贝作为美食食用。 相克 扇贝+腊肠：会含有害物质 宜搭 扇贝+瓠瓜：可滋阴润燥 扇贝+瘦肉：可滋阴补肾 扇贝如何挑选 活养扇贝的选购 首先应选择外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝，不能选…
虾蛄是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。每年春季是其产卵的季节，此时食用为最佳。 宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人忌食；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 相克 皮皮虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒 皮皮虾+乌鸡：中毒 皮皮虾+葡萄：身体不适 皮皮虾+洋…
葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。 原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。 根据葱白的长短可分为两个类型，大葱和小葱。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。 葱是日常厨房里的必备之物，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。多用于煎炒烹炸；南方多产小葱，是一种常…
