属于虚寒体质、经期或怀孕期间的女性不宜食用金银花，否则会导致月经不调，影响孕妇以及胎儿的生长发育。
金银花有很多个别名，分别是金银藤、子风藤、银藤、右转藤、鸳鸯藤、二花、二色花藤、二宝藤，不过它的学名其实是忍冬。而金银花这个名字，其实是出自《本草纲目》，这是因为它的花朵在刚开始为白色，并且具有微香，在经过一两天的开放之后就会变为黄色，所以就被叫做金银花。另外，由于一蒂二花，它的两花蕊在外，并且是形影不离的，就好像雌雄相伴一样，看着就是鸳鸯在对舞，所以它就有了鸳鸯藤的称号。
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葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。 原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市。普通大葱，原产我国，遍及南北各地。叶圆而中空，叶鞘基部抱合成“假茎”，幼嫩时叶和葱白都能食用。 根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较…
肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 羊肝相克食材 羊肝 + 猪肉 ：共烹炒易产生怪味 羊肝 + 赤小豆 ：会危害健康 羊肝 + 竹笋 ：一起吃会引起中毒 羊肝 + 鳗鱼 ：减少营养素的吸收 羊肝 + 大白菜 ：会破坏维生素C 羊肝 + 芦笋 ：会降低营养价值 羊肝宜搭食材 羊肝 + 菠菜 ：可…
发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面，因其形如乱发，颜色乌黑，得名“发菜”，也被人称之为“地毛”。是一种极名贵的食物，素有“戈壁之珍”美誉。因发菜是藻类的一种，藻体细长，黑绿色，呈毛发状，由多数单细胞个体连成长串，埋没在胶状物质中而形成。主要分布于我国宁夏、陕西、甘肃、青海等地的溪流中。市场上见到的为它的干制品。 干发菜宜搭食材 干发菜 …
人参分布于中国、俄罗斯和朝鲜；在中国分布于辽宁东部、吉林东半部和黑龙江东部。在中国吉林、辽宁栽培甚多，河北、山西有引种；朝鲜和日本也多栽培。 实证、热证而正气不虚者忌服。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。 相克 人参+樱桃萝卜：影响营养素的吸收 人参+水萝卜：人参补气萝卜通气二者作用抵消 人参+萝卜：不易消化，腹里胀气 人参+萝卜叶：身体不适 人参+茶：使…
黄鱼，有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江苏、浙江为5月。 大黄鱼的外观及肉质与小黄鱼很相似。大黄鱼体大鳞片小，嘴大且圆；大黄鱼尾柄较长窄，刺少，肉厚坚实，易离刺。 大黄鱼相克食材 大黄鱼 + 荞麦 ：消化不良 大黄鱼宜搭食材 大黄鱼 + …
