哈密瓜是夏季常见的一种水果，是新疆地区的特产，其果实圆润，果肉橙黄，香味浓郁，口感清甜，深受消费者喜爱，但哈密瓜上火吗?跟着小编去了解一下吧。
哈密瓜上火吗
哈密瓜的果肉脆甜，鲜嫩可口，是较为常见的一种水果，而且哈密瓜性状偏寒凉，具有清热消暑的作用，多吃也不会上火，相反还有降火的作用，能够缓解上火引发的一些症状。
吃哈密瓜有什么好处
1、抗癌防癌
哈密瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和黄酮类物质，其中维生素C能够提高人体的免疫力，加强细胞活性，黄酮类物质具有抗氧化的作用，可以预防癌症，起到抗癌防癌的目的。
2、调节血压
哈密瓜中钾元素的含量丰富，经常食用哈密瓜，可以调剂血压和心率，预防冠心病，而且有利于降低人体中的低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，保持身体健康。
3、补水护肤
哈密瓜中含有维生素A，维生素A进入人体后，有改善视力、维持皮肤健康的作用，而且哈密瓜中的矿物质、糖分、水分含量多，脂肪含量和热量较少，食用哈密瓜后会减少其它热量的摄入，从而控制饮食。
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