油豆腐是豆腐的炸制食品，色泽金黄，易吸收汤汁，常被用做入汤的原料。
油豆腐 + 蜂蜜 ：有损听力，腹泻
油豆腐 + 带鱼 ：补钙
油豆腐 + 海带 ：预防碘缺乏
油豆腐 + 白萝卜 ：有利于消化
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津液衰少，血虚、阴虚等慎食。 天麻中含量较高的主要成分是天麻甙（gasTCMLIBodin），也称天麻素，其化学组成为对-羟甲基苯-β-D-吡喃葡萄糖甙（p-hydroxymethylphenyl-β-D-glucopyranoside）；另含天麻醚甙（gasTCMLIBodioside），其化学组成为双-（4-羟苄基）-醚-单-β-D-吡喃葡萄糖甙 相克 …
中国大部地区有产，主要分布于辽宁、河北、河南、山东、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、重庆、四川、贵州、云南、山西、陕西、甘肃等地。 解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。胃寒者慎食。 相克 葛根+南杏仁：身体不适 葛根+杏仁：身体不适 喝葛根茶有什么好处 1、有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。2、在中医里面，葛根的主要药效就…
五岁以下小儿、有实邪者不可服用。白果有小毒，不宜多食常食。 食用白果，养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。 宜搭 白果+鸡蛋：可治疗小儿腹泻 白果+芦笋：可润肺、防治高血压 白果+山药：可止血、收敛、养胃 白果+莲子：可收涩止带 …
蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直径2～4厘米，尚未开伞，菌柄短粗，长约2～4厘米，横径1.5～2厘米时，肉厚脆嫩，香味浓郁，品质最佳。人工栽培最多，其肉质肥嫩、鲜美可口。属于可食性真菌。 蘑菇菌盖呈白色或淡黄色，幼菇为半球形，边缘内卷，随成熟逐渐展…
车前子伤阴，凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚滑精，无湿热者慎服。此外，肾虚寒者最好忌服。 正品车前子种子呈椭圆形，不规则长圆形或三角状长圆形，略扁，长约2mm，宽约1mm，表面黄棕色至黑褐色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬、气微、味淡。 车前子适合人群：内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者禁服。 宜搭 车前子+紫菜：可清热利尿、渗湿通淋 车前子+薏米：…
