鸟纲雀形目文鸟科麻雀属鸟类的通称。又称宾雀、瓦雀、家雀、黄雀等，是以谷粒和昆虫为食的小雀鸟。嘴短而强健，呈圆锥形，稍向下弯；初级飞羽9枚，外缘具两道淡色横斑。世界共有19种。中国产5种；其中树麻雀为习见种，雌雄相似。
麻雀 + 猪肝 ：一起吃会消化不良，还会引起中毒
麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。
蛋白质是生命的物质基础，组成身体的各种细胞(包括精子细胞)，帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质，能预防骨质疏松，又能防止老人家常见的疏松。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移。铁更是血红素的主要成份，血虚的老人家更应注意补充。
以上是麻雀的食物搭配和相克介绍
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橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。 橘子相克食材 橘子 + 牛肉 ：不利于营养素的吸收 橘子 + 牛腩 ：不利于营养素的吸收 橘子 + 兔肉 ：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻 橘子 + 螃蟹 ：令患软痈 橘子 + 黄瓜 ：会破坏维生素 橘子 + 柠檬 ：会导致消化道溃疡…
孕妇慎食。 蛏子均为海产，常见的有20多种。大部分为温带和热带种类，生活于潮间带中、下区或潮下带的浅海沙滩或泥沙滩；少数种类生活于深的海底，也有些种类生活在河口或内湾、有少许淡水注入、海水盐度较低的软泥底质中。 相克 蛏子+啤酒：高尿酸症患者易引发痛风 宜搭 蛏子+白葡萄酒：杀菌 食用方法 竹蛏科动物缢蛏的肉。又称蛏肠。缢蛏也称蛏子、青子。分布于中国沿海；浙…
脾胃虚寒，痰湿内盛者不宜食。 宜搭 柿饼+罗汉果：可清热润肺、化痰止咳 功效与作用 1、止血凉血。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 2、润肺化痰生津止渴。清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、…
柿子椒是青椒的一种，因其有多种颜色，故名又叫“彩椒”，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳，培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。柿子椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6，维生素E和叶酸。 柿子椒相克食材 柿子椒 + 黄瓜 ：会破坏维生素 柿子椒宜搭食材 柿子椒 + 猪血 ：可促进铁吸收 …
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。 此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。 脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。 宜搭 决明子+菊花：缓解目赤红肿等症 决明子+枸杞子：清肝明目 决明子+紫菜：可治高血压 需注意的是： 决明子作…
