羊肚的食物搭配和相克有哪些？

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  黑芝麻的食物搭配和相克有哪些？

  黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。 秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。 本品呈扁卵圆形，长约3mm，宽约2mm。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。种皮薄，子叶2，白色，富油性。气微，味甘，有油香气。 黑芝麻宜搭食材 黑芝麻 + 海带 ：可益寿养颜 黑芝麻 + 糯米粉…

  2022年5月27日

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  芡实米的食物搭配和相克有哪些？

  古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒用。 芡实米宜搭食材 芡实米 + 鸡胗 ：治遗精 芡实米 + 金樱…

  2022年6月15日

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  田螺的食物搭配和相克有哪些？

  凡屑脾胃虚寒、便溏腹泻、胃寒病者；风寒感冒期间、女子行经期间及妇人产后忌食。 营养价值 田螺营养丰富，富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素A、B1、B2、D和烟酸、钙、磷、铁等成分，是城镇居民喜爱的水产品。 食用价值 清理第一步：盆中倒入清水水中放入食用盐（适量）、香油（适量），搅拌均匀后倒入田螺，水位高于田螺即可。放到阴凉处让田螺吐泥、排便，每…

  2022年5月28日

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  牛奶的食物搭配和相克有哪些？

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。 牛奶相克食材 牛奶 + 番茄酱 ：降低营养素的吸收率 牛奶 + 金针菇 ：消化不良 牛奶 + 红枣 ：影响蛋白质的吸收 牛奶 + 菠菜…

  2022年7月3日

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  羊肝的食物搭配和相克有哪些？

  肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 羊肝相克食材 羊肝 + 猪肉 ：共烹炒易产生怪味 羊肝 + 赤小豆 ：会危害健康 羊肝 + 竹笋 ：一起吃会引起中毒 羊肝 + 鳗鱼 ：减少营养素的吸收 羊肝 + 大白菜 ：会破坏维生素C 羊肝 + 芦笋 ：会降低营养价值 羊肝宜搭食材 羊肝 + 菠菜 ：可…

  2022年8月1日

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