Lemon柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
柠檬 + 山楂 ：影响消化
柠檬 + 胡萝卜 ：会破坏维生素C
柠檬 + 牛奶 ：会影响蛋白质吸收
柠檬 + 橘子 ：会导致消化道溃疡
柠檬 + 鸡肉 ：可促进食欲
柠檬 + 三文鱼 ：可利于营养吸收
柠檬 + 蜂蜜 ：可清热解毒
柠檬 + 马蹄 ：可生津止渴
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
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奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品，奶香浓郁，可用来涂抹面包和馒头，或制作蛋糕和糖果。奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。 奶油相克食材 奶油 + 鲈鱼 ：会影响钙吸收 奶油营养分析 奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）…
