猪大排的食物搭配和相克有哪些?

猪大排 + 苦瓜 :会阻碍钙质吸收详情»,猪大排 + 草莓 :会胃肠不适详情»,猪大排 + 乌梅 :影响营养素的吸收详情»,猪大排 + 鲫鱼 :影响营养素的吸收详情»,猪大排 + 甘草 :会引起中毒详情»

猪大排宜搭食材

猪大排 + 西洋参 :可滋养生津

猪大排 + 洋葱 :可抗衰老

猪大排 + 茶树菇 :可增强免疫力、壮骨补虚

猪大排 + 山楂 :可均衡营养

猪大排 + 海带 :可治皮肤瘙痒

猪大排 + 山药 :可健脾和胃、补益虚损

猪大排 + 红薯 :可营养丰富

猪大排 + 醋 :可营养消化吸收

猪大排营养分析

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

猪大排营养成分

  • 能量264 千卡
  • 蛋白质18.3 克
  • 脂肪20.4 克
  • 碳水化合物1.7 克
  • 叶酸4.8 微克
  • 膳食纤维0 克
  • 胆固醇165 毫克
  • 维生素A12 微克
  • 维生素B60 毫克
  • 维生素B120 微克
  • 维生素C0 毫克
  • 维生素D0 微克
  • 维生素E0.11 毫克
  • 维生素K0 微克
  • 胡萝卜素0 微克
  • 泛酸0 毫克
  • 核黄素0.15 毫克
  • 硫胺素0.8 毫克
  • 生物素0 微克
  • 烟酸5.3 毫克
  • 钙8 毫克
  • 磷125 毫克
  • 钾274 毫克
  • 钠44.5 毫克
  • 碘0 微克
  • 镁17 毫克
  • 铁0.8 毫克
  • 锌1.72 毫克
  • 硒10.3 微克
  • 铜0.12 毫克
  • 锰0.05 毫克

声明:本网站内容仅做参考,不作为诊断及医疗的依据,转转请注明出处:https://www.weixunhaowu.com/2509.html

(0)

相关推荐

  • 虾仁的食物搭配和相克有哪些?

    虾子洗一遍拣去杂草,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。 虾仁相克食材 虾仁 + 葡萄 :降低蛋白质的营养价值 虾仁 + 腰果 :会导致高钾血症 虾仁宜搭食材 虾仁 + 荷兰豆 :提高营养价值 虾仁 + 娃娃菜 :可防治牙龈出血 虾仁 + 油菜 :可清热解毒 虾仁 + 紫菜 :可养心安神、软坚利咽 虾仁 + 豌豆 :可提高营养价值 …

    2022年9月1日
    5.0K00
  • 车前子的食物搭配和相克有哪些?

    车前子伤阴,凡内伤劳倦,阳气下陷,肾虚滑精,无湿热者慎服。此外,肾虚寒者最好忌服。 正品车前子种子呈椭圆形,不规则长圆形或三角状长圆形,略扁,长约2mm,宽约1mm,表面黄棕色至黑褐色,有细皱纹,一面有灰白色凹点状种脐,质硬、气微、味淡。 车前子适合人群:内伤劳倦,阳气下陷,肾虚精滑及内无湿热者禁服。 宜搭 车前子+紫菜:可清热利尿、渗湿通淋 车前子+薏米:…

    2022年7月7日
    2.4K00
  • 甲鱼的食物搭配和相克有哪些?

    甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。甲鱼还具有较高的药用食疗价值。 甲鱼相克食材 甲鱼 + 核桃 :会导致中毒或身体不适 甲鱼 + 鸡蛋 :性咸平,孕妇及产后便秘者忌食 甲鱼 + 苋菜 :一起吃难以消化 甲鱼 + 冬笋 :伤元气 甲鱼 + 黄鳝+蟹 :孕妇吃了会影响胎儿健康 甲…

    2022年6月13日
    1.3K00
  • 土豆的食物搭配和相克有哪些?

    土豆属茄科,多年生草本块茎类蔬菜。土豆呈椭圆形,有芽眼,皮有红、黄、白或紫色,肉有白色或黄色,淀粉含量较多,口感脆质或粉质。它原产于南美洲高山地区,十八世纪传入我国,各地均有栽培,全年都有供应。土豆与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。黄皮土豆外皮…

    2022年11月6日
    2.1K00
  • 苹果的食物搭配和相克有哪些?

    Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。 苹果的形态略呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果,其成熟季节是有差别的。主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等,其中以国光为最多。国光苹果甜酸,风味…

    2022年7月26日
    89700

发表回复

登录后才能评论