猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。
猪里脊肉 + 杏仁 ：腹痛
猪里脊肉 + 黄豆 ：腹胀
猪里脊肉 + 菊花 ：中毒
猪里脊肉 + 香菜 ：耗气伤身
猪里脊肉 + 菠菜 ：减少铜的吸收
猪里脊肉 + 田螺 ：伤胃
猪里脊肉 + 鲫鱼 ：气滞
猪里脊肉 + 荞麦 ：脱发
猪里脊肉 + 鹌鹑 ：面生黑斑
猪里脊肉 + 芸豆 ：提高维生素B12的吸收率
猪里脊肉 + 菜花 ：提高蛋白质的吸收率
猪里脊肉 + 大蒜 ：促进血液循环、消除疲劳
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；
补肾养血，滋阴润燥；
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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鲢鱼又叫白鲢，属于鲤形目，为鲤科动物。产长江、黑龙江、珠江流域，是著名的四大家鱼之一。形态和鳙鱼相似，但体色较淡，银灰色，无斑纹，栖息在水的上层，以海绵状的鳃耙滤食浮游植物，习性活泼，善跳跃，生活在各地的江河、湖泊及池塘的中上层水域，以湖南、湖北产的最好，四季均产，以冬季产的最好。鲢鱼体侧扁，腹腔大而狭窄，头大眼小，尾鳍叉形，鳞片细小，银白色。鲢鱼肉软嫩且细…
慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食。 库尔勒香梨营养价值高，可食部分达83.6%。每100克鲜果的可食部分含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，碳水化合物6.7克，膳食纤维6.7克，热量28千卡，维生素C4.3毫克，钙22毫克，磷19毫克，铁1.2毫克，锌2.61毫克，钾79毫克，钠3.7毫克，镁8毫克，含糖量10%，酸0.03%，灰分0.12%。 相克 香梨+螃蟹…
大豆Soybean(Glycine max)，为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。根据大豆的种皮颜色和粒形分为五类：黄大豆、青大豆、黑大豆、其他大豆（种皮为褐色、棕色、赤色等单一颜色的大豆）、饲料豆（一般籽粒较小，呈扁长椭圆形，两片子叶上有凹陷圆点，种皮略有光泽或无光泽）。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长…
糯米Glutinous Rice，又叫江米，是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分为红色和白色，还有一种米粒洁白如雪，且粒长10～15毫米。是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。 糯米相克食材 糯米…
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。 瘦猪肉宜搭食材 瘦猪肉 + 干贝 ：可滋阴补肾 瘦猪肉 + 扇贝 ：可滋阴补肾 瘦猪肉 + 白菜 ：可美白肌肤 瘦猪肉 + 莴笋 ：可清胃热、促进食欲 瘦猪肉 + 芋头 ：可养胃益气 瘦猪肉 + 鹿茸 ：可补虚强身 …
