Brassica pekinensis白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。
白菜根为浅根系,主根粗大,侧根发达,水平分布。叶片有毛或无毛,着生于短缩茎上成莲座状。除薹用和分蘖类型外,腋芽不发达。总状花序,花淡黄至黄色。长角果。
白菜与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜),成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。
白菜相克食材
白菜 + 兔肉 :腹泻呕吐
白菜 + 山竹 :身体不适
白菜 + 黄瓜 :会降低营养价值
白菜 + 羊肝 :会破坏维生素C
白菜宜搭食材
白菜 + 蚕豆 :增加抵抗力
白菜 + 板栗 :去除雀斑和黑眼圈
白菜 + 猪肝 :滋补
白菜 + 海带 :防治碘不足
白菜 + 鲤鱼 :改善妊娠水肿
白菜 + 山楂 :可开胃消食
白菜 + 奶酪 :可预防骨质疏松
白菜 + 鳜鱼 :可增强造血功能、增强免疫力
白菜 + 猪肉 :补充营养通便
白菜 + 鸭肉 :可促进血液中胆固醇的代谢
白菜 + 红枣 :可清热润燥
白菜 + 豆腐 :可清热利尿
白菜 + 冬瓜 :可润肠减肥
白菜 + 甜椒 :可促进肠胃蠕动、帮助消化
白菜 + 蛋黄 :可延缓衰老
白菜 + 瘦猪肉 :可美白肌肤
白菜 + 牛肚 :增强体质
白菜 + 牛肉 :可健胃消食
白菜 + 虾皮 :可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺
白菜 + 虾仁 :防止牙龈出血解热除燥
白菜 + 豆腐皮 :可清肺热、止痰咳
白菜 + 田螺 :可补肝肾、清热毒
白菜食疗作用
白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;
可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。
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