什么人不适合吃燕窝
1.蛋白质过敏者
燕窝里面含有的一个对人体很重要的物质就是蛋白质，但是本身就对蛋白质过敏的人群肯定是不宜食用的，否则就很容易引起过敏的情况，还需要到医院进行处理，无法体会到食用燕窝的好处与乐趣，反而伤害身体健康。
2.4个月的婴儿
新生儿的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。
3.发烧感冒者
感冒是一种很常见的呼吸道疾病，严重的情况会出现身体发热甚至高烧不退的情况，此时如果你还坚持吃燕窝的话，那么你无疑是在自我伤害，也在助涨疾病的气焰。因为从中医的角度分析，发烧感冒是一种表邪症状，在此期间不宜吃滋补类型的食物，很容易延长疾病的周期，阻碍身体的康复进度。
4.未经治疗或癌症晚期的人
燕窝中含有表皮生长因子，这种物质能够刺激细胞的增殖分化，癌症细胞分裂的很快因为癌细胞中也含有此种物质，所以对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。
吃燕窝的好处
1.止汗补气
燕窝对于因气虚、脾虚所引起的多汗、夜尿多、小便频繁等症都具有一定的效果，夜晚盗汗的人也可以适当的食用燕窝，可以有效的止汗补气，使身体恢复健康状态。
2.补肺润燥
燕窝具有极强的补肺润燥功能，对于支气管炎、久咳气喘等呼吸道疾病有着良好的调养作用。患有这类疾病的人可以用燕窝辅助治疗，每次20克左右，每周吃两到三次，能够有较为理想的治疗及调理效果。
3.增强免疫力
燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，可促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。
4.强心降压
燕窝具有一定的强心作用，能够很好的增强的心脏收缩能力。另外，燕窝还具有一定的降血压效果，特别是对舒张期血高的人，具有非常明显的降压功效，适合高血压的患者服用。
5.养胃补气
燕窝具有养胃补气的功效，对于因胃寒所引起的恶心呕吐、肠鸣、反胃等都有良好的调养功效，对于胃阴虚的人群而言，燕窝的作用是十分深入化的。
6.安胎助孕
燕窝有着安胎助孕的功效，怀孕吃燕窝可以帮助孩子的生长发育。如果备孕也可以吃燕窝滋补，燕窝能够帮助胚胎的着床，帮助受孕。像身体虚弱、年纪30岁以上的还有本身子宫宫寒的可以在备孕期就开始吃燕窝。
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